Выбираем подушку и одеяло для сна.

 Человек треть своей жизни проводит во сне, поэтому, к выбору постельных принадлежностей надо отнестись ответственно. Насколько вам будет удобно спать, зависит ваше самочувствие, работоспособность и отличное настроение в течение всего дня. Выбирать одеяла и подушки надо для всех членов семьи индивидуально. Сейчас в продаже представлен большой ассортимент подушек и одеял из различных материалов и со всевозможными наполнителями.

  Основное предназначение подушки – поддерживать во время сна голову в таком положении, в котором будут находиться шейные отделы позвоночника в комфортном положении. Чересчур высокую подушку приобретать нет необходимости — шея будет болеть после сна. Выбирая подушку, руководствуйтесь тем, какой на вашей кровати лежит матрас. Выбирайте подушку при мягком матрасе низкую, а если жесткий матрас — подойдет более высокая подушка.

 Если у вас проблемы с позвоночником или шейным отделом, то лучше купить подушку ортопедическую, которая поможет позвоночнику находиться в более комфортном положении.

 Также стоит обратить внимание на наполнитель. Качественный наполнитель – натуральный наполнитель, смесь пера и пуха. Только такой наполнитель противопоказан тем, кто страдает аллергическими реакциями. Таким людям больше подойдет наполнитель из натуральных волокон бамбука или искусственный.

 При выборе одеяла следует руководствоваться своими личными потребностями. Есть одеяла тяжелые, легкие, летние, теплые, облегченные. Главное выбрать для себя правильный наполнитель.

Искусственные наполнители хорошо поддаются сушке и стирке, не вызывают аллергии, пропускают воздух.

Пуховые одеяла очень мягкие, легкие, долговечные и качественные. Срок службы пухового одеяла – двадцать лет. Шерстяное одеяло позволяет нервной системе расслабиться, является очень теплым и хорошо дышит. К сожалению ни шерстяное, ни пуховое одеяла не подходят для людей, которые страдают аллергией.

Одеяло с бамбуковым наполнителем обладает антибактериальными свойствами, они легкие, очень теплые и хорошо пропускают воздух. Это оптимальный выбор для лиц страдающих аллергией.